Sehat dan Bahagia Menghadapi Menopouse

..... 

..... 

Dengan penuh cinta

Kita jaga reproduksi (dr Sari) 

Al-Qamar ayat 49 :

"Sungguh Kami menciptakan segala sesuatu menurut ukuran."

An-nisa ayat 32 :

"Dan janganlah kamu iri hati terhadap karunia yang telah dilebihkan Allah kepada sebagian kamu atas sebagian yang lain. Bagi laki-laki ada bagian dari apa yang mereka usahakan. Mohonlah kepada Allah sebagian dari karunia-Nya. Sungguh Allah Maha Mengetahui segala sesuatu."

Keluhan Psikologis saat Menopouse:

1. Penurunan daya ingat

2. Insomnia atau sulit tidur, disebabkan oleh hot plashes sehingga banyak keluar keringat pada malam hari yang menyebabkan sulit tidur. 

3. Hilangnya libido (hilangnya seksualitas). 

4. Depresi sering murung, sedih dan gelisah bisa disebabkan perasaan sepi karena anak sudah menikah dll. 

5. Perasaan cemas seperti cemburu karena tidak cantik lagi, kulit keriput dll. 

Berbahagialah dengan diri sendiri apapun kondisinya demi orang tercinta :

*Jagalah cinta sampai ujung hayat

*Usahakan suami kenyang di rumah, 

*Servis ekselen

*Tukar baju dinas, usahakan wangi 

*Seting anggaran belanja dapur dan kamar tidur. 

MENOPAUSE

Menetralisir kondisi menjelang menopouse

Elegi pagi penuh romantika

Niat suci harus dipelihara

Optimalkan raga untuk menerima

Puaskan diri raih kenikmatan

Optimis menghayati perubahan

Usahakan buat diri bahagia

Senantiasa bersyukur atas nikmat Allah

Jagalah alat reproduksi, untuk diri , suami dan keluarga.

 Alhamdulillah, semoga ilmu hari ini bermanfaat. Aamiin